肉類脂肪含量比較
2022年9月19日—每100公克雞胸肉的熱量119大卡,蛋白質含量23.3公克,脂肪含量2.1公克,相對於牛肉、豬肉,雞胸肉的確是一項高CP值的選擇。它的優點就是高蛋白、低脂 ...,2021年1月14日—雞里肌和雞胸肉可說是所有蛋白質來源食材中CP值最高的肉品了,蛋白質含量非常高...
營養成分比一比》原來肉類也有分顏色?紅肉、白肉差別在 ...
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2022年9月2日—不過紅肉油脂含量較高,且含有較豐富的飽和脂肪酸,吃多了容易囤積膽固醇...因為無論是紅肉或白肉都含有動物性脂肪,因此建議大家適量食用比較好。
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