2020年9月3日—...燥飯也被認為是罪惡感級大的餐點,因白飯本身就含有澱粉,若在淋上肉汁、碎肉,整碗吃下來熱量肯定超標!...△2個配菜1個主菜的肉燥飯便當熱量僅要500大卡 ...,2022年3月8日—雙北市的居家長照營養師林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」發文指...
減肥也能爽嗑肉燥飯!營養師曝「零負擔便當」關鍵菜色
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