4種健康+簡單優格隔夜燕麥粥
1、燕麥50公克 · 2、水100公克 · 3、肉桂粉1cc(可用蜂蜜或楓糖替代) · 4、巧克力粉7.5克(有糖無糖都可以) · 5、草莓一小碗 · 6、希臘優格25公克 · 7、壓碎的玉米片一小碗 · 8 ...
肉桂蘋果燕麥粥by 鋁罐の健康食記
2021年10月4日 — 燕麥跟蘋果煮軟並且煮到喜歡的稠度. 再加一點肉桂粉拌勻後起鍋. 裝盤後可以擺上喜歡的配料. 小撇步. 如果是即時燕麥最後再加就行了~. 1.1 萬瀏覽.
燕麥粥
經典蘋果肉桂風味燕麥粥,富含維他命B1、β-葡聚醣等多種營養素,顆粒細緻,可快速沖泡成粥狀,適合生活忙碌及注重健康人士維持身體機能正常,或不擅咀嚼者食用。
蘋果和肉桂燕麥粥
ingredientes · 30克無麩質燕麥片 · 70克去皮無核蘋果 · 200克蔬菜飲料 · 1/2湯匙(甜品大小)肉桂粉 · 1撮鹽.