經痛怎麼辦
2018年12月14日—Pei沛說,自己最常做嬰兒式,只要先利用跪坐的姿勢,接著再以最舒服的狀態趴在床上或是瑜珈墊上,你也可以將電熱毯或暖暖包放在肚子和大腿之間達到加倍 ...,,2021年10月18日—中醫3穴道按摩緩解經痛·血海穴:膝蓋骨內側邊緣往上3指橫寬,有助活血化瘀...
經痛怎麼辦?認識經痛原因症狀與舒緩5招
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經痛原因與症狀·主要來自下腹部的疼痛,型態可能是陣痛或像抽筋、痙攣性的疼痛。·月經來潮的1~3天前開始出現疼痛,經期前24小時最為劇烈,並會在2~3天後消退。
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