紅豆湯副作用
赤小豆利水功效甚強,故多飲或會引致口乾、疲倦、皮膚乾燥等問題。另外,四肢冰冷,易腹瀉等虛寒體質的人,亦應慎用。此外,紅豆和赤小豆的鉀含量都偏高 ...,2023年12月9日—此外,農糧署亦說明,紅豆的膳食纖維是地瓜的8倍,能保護腸胃健康;紅豆多酚是紅酒的1.5~2...
紅豆功效可助排便、睡眠!補血是迷思?喝紅豆湯注意2件事
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2023年3月8日—幫助補血是迷思?紅豆功效可助排便、幫助睡眠!·紅豆湯怎麼煮?電鍋煮法又快又好吃·喝紅豆湯養生有禁忌!注意2件事·療日子小叮嚀:久放紅豆不新鮮.
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