紅豆湯副作用
赤小豆利水功效甚強,故多飲或會引致口乾、疲倦、皮膚乾燥等問題。另外,四肢冰冷,易腹瀉等虛寒體質的人,亦應慎用。此外,紅豆和赤小豆的鉀含量都偏高 ...,2023年12月9日—此外,農糧署亦說明,紅豆的膳食纖維是地瓜的8倍,能保護腸胃健康;紅豆多酚是紅酒的1.5~2...
紅豆功效消水腫、防便秘!紅豆熱量、營養、禁忌一次看
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2023年2月3日—紅豆功效不僅能消水腫、防便秘,紅豆熱量本身不高,但要小心加糖熬煮成紅豆湯後的熱量增高。雖然紅豆好處多,但可能引起脹氣,食用前一招解決, ...
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