紅蘿蔔營養
紅蘿蔔中富含的β-胡蘿蔔素(BetaCarotene),可在人體內轉換成維生素A,確實有效幫助維持視力健康之外,並具有抗氧化、清除自由基的防癌、抗老等各種營養好處。就讓《 ...,,2018年8月21日—煮錯就白吃了!紅蘿蔔這樣吃營養吸收率多8倍!·肉:含有碳水化合物、蛋白質...
胡蘿蔔的營養成分
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其有含量很高的纖維素及硒元素,並富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命、維他命B1、維他命B2、維他命B6、維他命C、胡蘿蔔素等,同時也含有鈣、磷、鐵、鉀、鈉、菸鹼酸及 ...
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