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糖果卡路里
3.糕餅類:糕餅象徵著年年高昇,但糕餅常暗藏著高量油脂及糖份,例如鳳梨酥1個約250大卡;甜年糕1小塊就有70大卡,油炸後更高達120大卡,1次吃個5片,約600大卡,相當於吃 ...,2015年12月2日—含糖空熱量飲料:含糖飲料,如汽水,果汁飲料的空熱量飲品,最易令到體重...
營養師Mian Chan:糖如何使你發胖?
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2015年12月2日—含糖空熱量飲料:含糖飲料,如汽水,果汁飲料的空熱量飲品,最易令到體重增加。一罐汽水含有大約38克糖(約7茶匙白糖)和150卡路里的熱量。如果你習慣於每天 ...
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