秋天盛產蔬菜
2023年9月23日—多攝取富含維生素、礦物質及抗氧化劑的食物,像是秋天盛產的牛蒡、洋蔥、茄子等食物,都是能有效保護大腦及血管的食物,進而減少中風的可能性。看更多: ...,12花果菜類:花椰菜、青花菜、甜瓜、胡瓜、扁蒲、豌豆、甜椒、辣椒、番茄、梨瓜、.菜豆、南...
這時候吃最好!大推5種秋天的食材如蘋果、地瓜
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雖然時令已進入冬季,但秋天似乎還捨不得離開,時冷時熱,而在這個農作豐收的季節,可以看到南瓜、柿子、梨子等新鮮的蔬果,大量出現在菜市場裡。
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