秋天盛產蔬菜
2023年9月23日—多攝取富含維生素、礦物質及抗氧化劑的食物,像是秋天盛產的牛蒡、洋蔥、茄子等食物,都是能有效保護大腦及血管的食物,進而減少中風的可能性。看更多: ...,12花果菜類:花椰菜、青花菜、甜瓜、胡瓜、扁蒲、豌豆、甜椒、辣椒、番茄、梨瓜、.菜豆、南...
吃當季新鮮又安心秋天就吃這12種蔬果|營養食譜
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2017年10月13日—白花椰菜:白花椰菜富含維生素C,清炒和焗烤都很美味,適合各種料理。·青花菜(綠花椰菜):·○青蒜:·豌豆:·○毛豆:·芹菜:·芋頭:·○蓮藕: ...
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