睡覺多夢的原因
,2016年9月8日—1.你在睡前吃了辛辣食物睡前吃辛辣的食物,可能是導致做惡夢的可能因素。·2.睡前才服用褪黑激素補充劑·3.睡前看電視·4.你最近停藥了·5.患有睡眠呼吸 ...,2023年11月23日—以下將由彰化馬光李姿宜醫師與您說明容易多夢睡不好的原因,並分享3個睡前可以...
半夜多夢睡不好怎麼辦?睡前按3穴道幫你改善睡眠品質!
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