睡眠品質分貝
一般而言,超過70分貝的聲音,就有可能會讓人難以入睡。如果想要擁有良好的睡眠品質,維持較寧靜的睡眠環境是相當重要。睡眠環境通常可以容許較規律呈現的低分貝〈約50 ...,2009年12月20日—一般而言,超過70分貝的聲音,就有可能會讓人難以入睡,如果想要擁有良好的...
黃瑽寧醫師的叮嚀:都市兒童的睡眠品質,需降低噪音與空汙
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世界衛生組織針對環境平均噪音量提出了一個安全範圍:95分貝以上嚴重影響健康,50分貝以下幾乎不受影響,至於50到95之間,對健康的危害則是呈線性上升。但是除了白天孩子 ...
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