睡眠冥想
2023年5月22日—睡眠冥想沒有固定的順序或作法,你可以自己融合自己的版本,或試試看不同做法的結果。像是你可以在床鋪躺下,找到一個舒適的姿勢,閉上眼睛,專注於自己的 ...,2023年5月30日—睡眠冥想的各種融合.睡眠冥想沒有固定的順序或作法,你可以自己融合自己的...
明明很累,卻睡不著?4方法+3招睡前冥想,幫大腦關機一覺好眠
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