鄭銘錫醫師：眼睛痠澀疲勞這樣做

2、如果平時自己不注意，用眼過度就會造成我們的視覺疲勞，眼睛就會感覺酸酸澀澀的、也會感覺眼睛疼，還總是流眼淚。如果不加以注意和改正，就會出現嚴重的視力下降的情況 ...

2023年8月31日 — 眼睛痠、脹、痛是相當常見的毛病，不少人會認為眼壓很高，事實上大多和眼壓無關，多為其他眼部問題。不過國泰醫院眼科主治醫師黃楚軒也提醒， ...

2021年4月4日 — 王孟祺醫師表示，眼睛痠、脹、痛一般而言通常為用眼過度的眼部肌肉疲勞問題，常見原因如作息不正常、熬夜、用眼過度、躺著看手機等。不過這些症狀若是合併 ...

2022年11月2日 — 眼睛酸原因1：長時間盯著螢幕 · 眼睛酸原因2：在光線不足的環境使用眼睛 · 眼睛酸原因3：長時間戴隱形眼鏡 · 眼睛酸原因4：時常接觸陽光 · 眼睛酸原因5：壓力 ...

1. 閉眼休息：. 要讓眼睛得到很好的休息。 · 2.看遠方：. 眼睛的構造看遠方時比較舒服，因為睫狀肌不需要用力，可以得到放鬆。 · 3. 熱敷：. 每天數次每次10分鐘，閉上眼睛用 ...

眼睛是很重要的器官，因而要好好保養眼睛，比如眼睛痠痛就是容易被漏掉的警訊，平時要讓眼睛好好休息，一旦發現眼睛有什麼異樣一定要趕緊挑木人一人.

年紀之外，需注意眼睛老化的徵兆：從閱讀吃力、視力模糊、眼睛容易酸痛、疲累開始，別輕忽這些警訊，輕者影響工作績效與日常生活，重者有可能會導致視力下降而無辦法回復。

輻輳有一定的量，斜視以及潛伏性斜視、間歇性斜視，將發生「聚散異常的現象，外眼肌將比常人加倍用力，自然容易引起眼睛疲勞。此外「不等視，兩眼的度數相差很大，戴上眼鏡 ...

8 天前 — 眼睛痠痛原因. 長時間盯著螢幕. 長時間戴隱形眼鏡. 在燈光不足的地方使用眼睛 · 過度用眼引發疾病. 乾眼症. 飛蚊症. 黃斑部病變 · 如何改善. 熱敷. 按摩穴道.