看電腦眼睛痠
2023年10月2日—看螢幕,容易頭痛、眼睛痠澀嗎?其實有可能是電腦視覺症候群?這些症狀包括:肌肉骨骼症狀:如頭痛、頸部僵硬、背痛和肩痛。,二、讓眼睛休息:操作電腦每40-50分鐘,應休息10-15分鐘,年紀愈小,操作時間愈短。美國梅約醫學中心更建議,每10分鐘就把...
長期緊盯螢幕小心「電腦視覺症候群」!護眼6招中
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2021年7月21日—一般來說,每天盯著電腦或手機平板等電子螢幕連續2小時以上,就有可能會造成電腦視覺症候群,加上不正確的姿勢及視線角度、缺乏適當的照明,以及螢幕本身 ...
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