目標設定理論
目標設定理論的相關研究指出,設定的目標具有以下特性時,會有較好的激勵效果。目標定義明確(specific):目標的定義包括衡量目標是否達成的標準,完成的時間等。,2023年5月31日—相信大家設定目標都是為了可以改善表現或者令自己可以有更多的成長。根據EdwinLocke的...
目標設定理論在體育運動上的應用
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對於增進人類工作表現及提高生產力而言,目標設定已被証實為.能激發個人動機的一項強有力的方法。Locke&Latham(1990)指出將.近400篇的研究(大部份是實驗研究) ...
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