瘦身果汁食譜

2022年9月12日 — 綠拿鐵比一般蔬果汁營養價值更高，一杯綠拿鐵中包含了「蔬菜、水果、好水、好的油脂、好的蛋白質」，口感綿密好喝有個拿鐵奶香，卻含有豐富蔬果營養！

吳速玲自製「排毒蔬果汁」佛系減肥＋養顏美容！超簡單食譜、作法不藏私，進階版更速瘦. 瘦身| By 周筠羚報導.

2023年6月4日 — 瘦身蔬果汁輕斷食：每週2天蔬果汁輕斷食， 美容養瘦提升免疫力》 中公開的20大超強瘦身蔬果排行榜及超簡單的蔬果汁食譜還有打果汁的5大訣竅！

2022年6月21日 — 蔬果汁富含很多營養素，例如維他命C、D、E，其實在家便可以自制瘦身減脂的蔬菜汁來取代一餐正餐，不但省錢，還很健康好喝。除此之外，飲排毒蔬菜汁還有 ...

自己喝的果汁自己榨！新鮮果菜汁不僅可養顏美容，也能健康地排毒+瘦身，而且製作方法簡單，前一晚先榨好，隔天隨行杯帶著就去上班，多麼養生呀！

2023年8月11日 — 做法： · 1. 番茄洗淨用開水燙一下。 · 2. 洋蔥切塊用鹽水浸泡10分鐘。 · 3. 加入水和檸檬汁。 · 4. 可按口味加入蜂蜜，打成果汁便可飲用。

2021年7月5日 — 專業營養師「李婉萍」在《高纖蔬果汁7天瘦小腹》一書中，除了解析瘦肚子關鍵，更為不易瘦的人們特製多款減肥特調，讓你打造鹼性好體質，用「窈窕瘦身 ...