減肥果汁食譜

2022年9月12日 — 綠拿鐵比一般蔬果汁營養價值更高，一杯綠拿鐵中包含了「蔬菜、水果、好水、好的油脂、好的蛋白質」，口感綿密好喝有個拿鐵奶香，卻含有豐富蔬果營養！

2022年8月4日 — 吳速玲獨門「排毒蔬果汁」作法簡單又快速，食材大原則是三種蔬菜、兩種水果加上一到兩片生薑。可以隨自己喜好，挑選三種當季的綠色蔬菜，份量約是超市的一 ...

2021年2月18日 — 如果飲用富含食物酵素的新鮮水果汁或蔬菜汁，可以幫助消化，促進代謝。喝新鮮蔬果汁可以攝取到提升酵素功能的輔佐酵素，活化身體功能，變成易瘦體質。

2020年7月13日 — 1. 雪梨奇異果汁 ... 將一顆奇異果和一顆雪梨，削皮後切成塊狀放入榨汁機或食物處理機，加入100ml水打勻，最後再依個人口味加入少許蜂蜜調味即可，但要注意 ...

2021年7月5日 — 瘦小腹瘦肚子果汁食譜2：鮮橙黃瓜檸檬汁 ... 1 蔬果洗淨；柳橙去皮切塊；檸檬切開擠汁。 2 將小黃瓜、柳橙放入榨汁機中榨汁，倒入杯中，加冰塊、蜂蜜和檸檬 ...

自己喝的果汁自己榨！新鮮果菜汁不僅可養顏美容，也能健康地排毒+瘦身，而且製作方法簡單，前一晚先榨好，隔天隨行杯帶著就去上班，多麼養生呀！

2023年8月11日 — 做法： · 1. 番茄洗淨用開水燙一下。 · 2. 洋蔥切塊用鹽水浸泡10分鐘。 · 3. 加入水和檸檬汁。 · 4. 可按口味加入蜂蜜，打成果汁便可飲用。

2022年6月21日 — 如果怕水果糖分太高，可以在蔬果汁增加蔬菜的比例。女士們在自製蔬果汁的時候，可以多放入菠菜、羽衣甘藍及青瓜，這些蔬菜低卡高纖，能夠幫助排便排毒， ...

2023年5月27日 — 今天傳授給大家7款「超強瘦身飲料」食譜，一天只要花兩分鐘準備，不僅好喝健康又能瘦身，甚至還能養顏美容，持續喝上一週身材就能有明顯的變化。夏天別再 ...