立夏飲食｜養肝護心4款湯水去濕疏肝中醫推薦健脾8食物 ...

2024年1月24日 — 要是改不了熬夜傷肝的急促生活，吃得疏肝也是養生一大要訣。這次由註冊中醫師翁焯軒帶來了春分疏肝解鬱花茶及湯水助大家疏肝理氣、健脾化濕！ 1 ...

2024年3月24日 — ... 湯水選擇繁多，當中以疏肝理氣、健脾袪濕為主的湯水最為合時。Yahoo Food為大家搜羅23款潤肺潤燥補氣、又健脾養陰的湯水食譜，當中更有中醫推介養生貼 ...

春天湯水食譜能養肝｜中醫建議5 款去濕湯水推介，清肝、疏肝化寒解春困 · 1. 香附加4 碗水先入煲； · 2. 以大火煲滾後轉文火煎20 分鐘； · 3. 隔渣後加入玫瑰花，約焗5分鐘；

清明，除了是我們上山祭祖的日子外，也是春天的一個節氣。中醫建議每星期飲用養肝護目祛濕花茶2次，能疏肝養生；推介3款簡易時令家常湯水食療食譜合家適飲。

2022年5月5日 — 除了進食某類食材外，大家也可透過煲湯去滋養，健脾疏肝又消暑，以下4種都是適宜在立夏前後飲用的湯水。

2024年2月1日 — 做法：. 1. 薏仁浸泡1小時、陳皮浸軟、大棗去核。 2. 所有材料洗淨後，以大火煲滾，再小火煲1小時即成。

2024年2月28日 — 做法：將所有材料用滾水泡焗10至15分鐘，喝完可加水再焗。 功效：玫塊疏肝解鬱、醒脾和胃；菊花清熱平肝、益陰明目；陳皮則健脾化濕 ...

2022年3月11日 — 護肝湯水食譜1. 玫瑰花紅棗茶. 材料：紅棗5g、黃耆5g、枸杞子5g、麥門冬5g、玫瑰花5g、冰糖少許做法：將材料 ...