產婦飲食原則

2021年12月3日 — 平性溫熱的水果蘋果、芭樂、葡萄、木瓜、櫻桃; 富含纖維的食物如木瓜、柳橙、橘子、奇異果、香蕉、葡萄柚、葡萄、蓮霧等以促進腸胃蠕動，預防便祕。

1、涼性的食物：蕃茄、葡萄柚、草莓、楊桃、西瓜、白蘿蔔、竹筍、茄子、芹菜 ... 無論是冷氣機或電風扇的風，都不能對著產婦吹，否則容易導致風濕關節炎或感冒頭痛。

忌生冷、寒涼食物：如冰品、梨子、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、綠豆、蓮藕、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大白菜、硬柿子、蓮霧、竹筍、白蘿蔔、茄子。

2024年1月8日 — 葡萄柚含有豐富的葉酸，在懷孕初期其實很適合吃，可以減少胎兒的神經管異常。 但葡萄柚同時也含有黃酮類，會抑制人體的藥物代謝能力，如果孕婦本身有 ...

2013年4月19日 — ... 葡萄柚(因為其中的水分和酸性成分，會使人體的細胞弛緩，連體內的器官和肌肉都會產生弛緩和下垂的現象)。或如少說法、忌沾碰冷水、忌吹冷氣、忌讀書 ...

2024年1月8日 — 為什麼要坐月子? 分娩後六周又被稱為產褥期，這個時期，產婦的身體 ... 冷性水果: 葡萄柚、香蕉、楊桃、柚子、柿子、西瓜、柳橙、草莓。 延伸 ...

產婦飲食原則. 忌生冷、寒涼食物：如冰品、飲料、梨子、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、. 蕃茄、綠豆、蓮藕、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大白菜、豆腐、海帶。

忌生冷、寒涼食物：如冰品、梨子、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、綠豆、苦瓜、冬瓜。 忌油炸、辣、刺激性食物：如醃漬品、咖啡、咖哩、沙茶醬、辣椒。

▻產後調理 產婦由於生產時用力消耗體力，對正氣有所損傷，且分娩出血，氣隨血耗 ... 1. 生冷、寒涼性食物：如冰品、飲料、梨子、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子 ...