產前瑜珈
2022年6月29日—產前瑜珈步驟、跟著瑜珈老師一起動!孕期瑜珈第一招:骨盆肌肉強化.孕期瑜珈第二招:開髖伸展.孕期瑜珈第三招:瑜珈花環式.,2022年6月30日—產前瑜珈步驟、跟著瑜珈老師一起動!孕期瑜珈第一招:骨盆肌肉強化.孕期瑜珈第二招:開髖伸展.孕期瑜珈第三招...
不是每個媽咪都適合孕婦瑜珈,掌握5原則孕婦安全做瑜珈
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2022年8月28日—研究指出孕婦瑜珈好處多,且對三階段產期各有益處,但您適合孕婦瑜珈嗎?其實並非人人都適合,這篇告訴您誰是孕期瑜珈高危險族群,及5大原則孕婦安全做 ...
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