產前一個月飲食
2022年9月20日—...前一個月至懷孕期間,每日攝取600微克的葉酸,以供自身與胎兒所需。(2)葉酸廣泛存在於許多食物中,如:綠色蔬菜、瘦肉、肝臟、酵母、綠色蔬菜及黃豆 ...,2021年6月21日—榮新診所營養諮詢組副組長李婉萍表示,通常最後一個月進行產檢時,每週會......
產前|生產前1個月要食咩?孕婦必補充的8大重點營養素
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2023年1月12日—產前1個月必吃營養素8:碘...碘能促進甲狀腺激素正常分泌,維持身體基礎代謝,對母體健康、BB生長發展皆大有關聯。攝取充足的碘能預防流產、BB生長遲滯、 ...
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