生活好習慣
2015年1月29日—一、身體能量:健康的生活型態才能維持活力。>>1.正確的食物是保持活力的最佳途徑。□請把低GI(低升糖指數)食物 ...,妙蒜小農為您精心挑選適齡的主題繪本與您一起陪伴孩子在玩讀中學習並成長3-8歲【生活好習慣】內容1.)美好習慣・沒好習慣2.)布...
養成這8個生活好習慣,竟然能多活24年!睡眠、飲食、鍛煉
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2023年9月16日—8個長壽習慣·健康的飲食習慣·保持身體運動·不要吸煙或電子煙·與社會保持健康的聯繫·不要濫用鴉片類藥物(強效止痛藥)·良好的睡眠環境·不 ...
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