珍珠豆花熱量
2023年11月1日—豆花本身熱量並不高,以超市盒裝豆花的份量(160公克),扣除糖大概為70大卡,並提供5.8克蛋白質;市售攤販的大約為100克,約提供3.2克蛋白質。另外,配料 ...,2021年12月14日—張家榕整理出常見的9款豆花配料,其中以花生仁(3湯匙)215大卡最高,其...
豆花「加碎冰」能減肥? 專家:當心更胖..選錯熱量差10倍
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2018年6月13日—另外,如果真要選擇豆類或是珍珠類的配料,提醒同一性質的品項只能點1種,不然熱量會爆表,1小匙就可能來到100大卡,甚至以上,是仙草熱量的10倍,相當 ...
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