珍珠奶茶熱量表

2022年8月30日 — 高敏敏營養師於社群貼文指出，以台灣常見的「珍珠奶茶」為例，大杯裝約有658大卡熱量、含糖量約50g以上。也就是說，其大概含有一碗飯的澱粉、13顆方糖與20 ...

2021年2月1日 — 這樣算下來一杯市售全糖的加料珍珠鮮奶茶的熱量就介於『600~650大卡』之間，而少糖、半糖、微糖會需要按比例去計算；如果將鮮奶替換為奶精的話會再增加 ...

2023年3月9日 — 奶茶：主要成份為奶精、高果糖糖漿、香料等，奶精含有大量飽和脂肪，飽和脂肪攝取過量易導致肥胖及心血管疾病，而一杯700CC全糖珍珠奶茶，含糖量將近62 ...

2022年7月5日 — ... 熱量相當驚人，有420kcal，且需快走76分鐘。 TOP 1》珍珠奶茶. 排行第1是珍珠奶茶，熱量竟是一般奶茶的兩倍以上，約470kcal，想消耗熱量要花上86分鐘快走 ...

2021年5月4日 — △許多人喜歡喝珍珠奶茶，不過也要小心熱量爆表，對此，營養師高敏敏也分析了15家知名珍奶的熱量排行榜。

2024年1月12日 — 一杯接著一杯天天喝的「手搖飲」完全是肥胖的來源，還會影響健康。營養師高敏敏提供非常詳細的「手搖飲加料熱量表」，教大家怎麼選擇飲料， ...

2021年3月8日 — 翰林茶館早在數年前就和台南市衛生局合作，在菜單中標示茶葉產地和總糖量表、總熱量表，以原創白珍奶為例，茶葉產自斯里藍卡紅茶，大杯500CC熱量是401卡， ...

... 珍珠大約是1碗飯的熱量，如果1杯以700c.c計算，全糖珍奶熱量約710大卡、少糖650大卡、半糖610大卡、微糖570大卡、無糖也要510大卡，就算無糖熱量也是極高。 網友們非常 ...