牡蠣營養成分
牡蠣營養價值豐富,富含蛋白質、鈣以及鋅,最常聽到的就是男性需要補充鋅,但其實鋅是人體需要的營養素之一,不只是男性需要,女性其實也需要補充的,根據衛福部國人膳食 ...,真牡蠣·◎食品成分總重量(100克)=水+醣類(碳水化合物)+粗脂肪+粗白質+灰分;膳食纖維屬於...
健康網》台灣小吃少不了牡蠣! 海洋牛奶營養價值大公開
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2022年7月9日—維生素B12:協助紅血球製造,維持神經、腸胃系統完整運作。○鐵:製造血紅素原料,幫助紅血球攜帶氧氣,扮演 ...
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