牛肉石鍋拌飯熱量

2021年9月1日 — 3. 石鍋拌飯（700大卡） 4. 韓國飯捲（500大卡） ⚠️以上三項也能自己控制飯量，飯少一半熱量還能降低唷！ ⚠️石鍋拌飯可以跟店家說醬料少一半 ...

2016年11月12日 — ... 石鍋拌飯熱量應該會比一般便當低因為蔬菜滿多的，主菜的牛肉或豬肉熱量應該也比不上一般便當的主菜但是查了一下熱量竟然有800卡up，想請問大家石鍋拌 ...

2019年5月8日 — 最近在韓國還有小紅書上，又流行起一個超厲害的食譜！那就是「減脂拌飯」，吃起來就跟韓式拌飯一樣好吃，但是熱量卻超級低，一碗熱量不到400大卡， ...

2021年12月23日 — 石鍋拌飯的蔬菜量多，在瘦身時期也是一種選項，但是要注意的是石鍋拌飯的飯量大約為一碗半，且會淋上韓式拌醬，韓式拌醬含糖、油與調味品，不僅熱量高納 ...

2017年11月18日 — 食用注意事項：蔘雞粥熱量屬於綠燈安全區，一餐食用量約2 個中型碗以內，並記得吃些小菜來補充蔬菜量。 ☆ 石鍋拌飯——約730 大卡／450 克／份. 拌飯 ...

2017年11月17日 — 石鍋拌飯、韓國炸雞或炒年糕，在台灣都算常見的韓式美食，但它們看起來紅通通、油膩膩的，熱量想必很驚人吧？ ... 石鍋拌飯——約730 大卡／450 克／份. 拌飯 ...

2022年10月28日 — x石鍋拌飯162kcal. x紫菜包飯158kcal. x泡菜炒飯144kcal. x醬油蟹120kcal. x人蔘雞113kcal. x海鮮鍋100kcal. x泡菜豆腐鍋86kcal.