無糖飲料會胖嗎
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減重門診中經常提醒需要體重控制的患者,減少糖分的攝取,避免含糖飲品,選擇無糖茶飲或是白開水,才不會攝取過多的糖分誘發胰島素抗性,增加肥胖、代謝症候群機會。,2023年2月20日—根據國外研究顯示,喝含糖飲料的人對於熱量攝取會有所節制,反而喝無糖飲料的人沒節制飲食,導致越減肥越胖。...至於喝無糖奶茶會胖嗎?李芷薇說明,從 ...,2021年10月30日—營養師李婉萍在YouTube頻道《李婉萍的營養天地-健康與飲食素養》解答「...
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