烏龍麵減肥
每100g熱量由高到低排列:雞絲麵463大卡、油麵361大卡、米粉355大卡、冬粉351大卡、義大利麵344大卡、拉麵292大卡、意麵290大卡、刀削麵267大卡、烏龍麵126大卡。,2011年9月19日—只要每日1-2餐改以烏龍麵為主食,巧妙應用碳水化合物,不用餓肚子也能開心瘦身。選擇...
外食族很難不吃麵食…營養師傳授6秘訣,讓你吃麵不發胖!
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2020年7月1日—6個減肥吃麵小技巧.有些麵條熱量不算低,身為外食族很容易碰到麵食類食物...現在你知道麵線、乾麵、意麵、烏龍麵等熱量,身為麵控,要你不吃熱量高的 ...
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