炸魚熱量

四海鱼蛋.炸鱼丸.每一份量：.100g.120.卡.36%.10.3g.碳水化合.20%.2.6g.脂肪.43%.12.4g.蛋白質.一碗附筷子的拉麵的插圖.使用MyFitnessPal追蹤主要 ...,2.魚條之吸油率10﹪，吸油量約456克。每份營養素:營養素.熱量(大卡).蛋白質(公克).脂肪(公克).醣類(公克).含量.465.35.16.70.35.31.19.89.熱量百分比(%).100%.,顏鈺恩哈囉～花椰菜、紅蘿蔔20大卡＋魚兩塊（含炸油）300大卡＋白飯一碗280大卡＋泰式醬30大卡＝630大卡。如果想...

參考資訊如下
炸鱼丸

四海鱼蛋. 炸鱼丸. 每一份量：. 100 g. 120. 卡. 36%. 10.3g. 碳水化合. 20%. 2.6g. 脂肪. 43%. 12.4g. 蛋白質. 一碗附筷子的拉麵的插圖. 使用MyFitnessPal 追蹤主要 ...

軟炸魚條(土魠魚)

2.魚條之吸油率10﹪，吸油量約456克。 每份營養素: 營養素. 熱量(大卡). 蛋白質(公克). 脂肪(公克). 醣類(公克). 含量. 465.35. 16.70. 35.31. 19.89. 熱量百分比(%). 100%.

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顏鈺恩哈囉～花椰菜、紅蘿蔔20 大卡＋魚兩塊（含炸油）300 大卡＋白飯一碗280 大卡＋泰式醬30 大卡＝630 大卡。 如果想要每次吃飯前就知道自己吃了多少熱量，可以下載iFit ...

酥炸土魠魚塊

酥炸土魠魚塊 ; 卡路里目標1842 卡. 158/2000卡 ; 脂肪62.3 克. 4.7/67克 ; 鈉1964 毫克. 336/2300毫克 ; 膽固醇300 毫克. --/300毫克 ...

碳水化合物與營養成分

炸鱼条. 每一份量：. 100 g. 107. 卡. 33%. 8.7g. 碳水化合. 21%. 2.4g. 脂肪. 46%. 12g. 蛋白質. 一碗附筷子的拉麵的插圖. 使用MyFitnessPal 追蹤主要營養素、卡路里 ...

炸魚排

炸魚排 ; 卡路里目標1811 卡. 189/2000卡 ; 脂肪62.7 克. 4.3/67克 ; 鈉2299.3 毫克. 0.7/2300毫克 ; 膽固醇300 毫克. --/300毫克 ...

衞生署星級有營食肆運動

炸鱼排

炸鱼排 ; 卡路里目標1816 卡. 184/2000卡 ; 脂肪54 克. 13/67克 ; 鈉2300 毫克. --/2300毫克 ; 膽固醇300 毫克. --/300毫克 ...

減肥的人注意！大膽去「美式餐廳」吧，照這個順序吃就不怕變胖

2014年12月4日 — ... 熱量，像這一盤盡量吃，因為是分食，所以我估一人份吃大概都不會超過100卡的熱量。 第二道，我們吃的是「英式炸魚薯條」. 一般炸魚用的都是白肉魚，大 ...