炸雞腿熱量
2023年11月6日—...!告訴你炸雞排有多派!高油、高鈉、高熱量五告派!⚕️奉上雞...#炸雞腿(一隻125g)270kcal#可樂餅(一片)176kcal#炸薯餅 ...,麥當勞漢堡熱量表·麥克雞塊4塊:180大卡·麥克雞塊6塊:270大卡·麥脆雞翅2塊:612大卡·麥脆雞腿2塊:747大卡·中薯:376大卡...
便當主菜大搜查!隱藏的體重與肌膚危機
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以雞腿為例,一隻生雞腿的熱量約為340大卡,油脂含量為20.9克,油脂的熱量佔比為50%,但是經過油炸後,熱量攀升到450大卡,油脂含量增加15克,油脂的熱量佔比更提高到72%!
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