![炒空心菜熱量](https://host.easylife.tw/pics/201310/1008/01_page18.jpg)
2017年12月29日—再來針對熱門「熱炒菜」,同樣用300公克統一計算,清炒高麗菜與蝦醬空心菜分別為220大卡和260大卡,光是醬料差異就會多上40大卡,苦瓜鹹蛋、炒海瓜子、 ...,裝在磁盤裡我實在計算不出來,因為炒過還有水分跟盤子的重量,這樣我在計算每天吃的食物熱...
清炒空心菜的热量和减肥功效
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1.空心菜除去老茎,带叶择成长条,洗净沥水;2.炒锅内放油烧热,加入拍碎的蒜头爆出味,放入空心菜,加少许精盐用大火急炒,菜软时出锅即可。
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