災難化思考
2023年1月13日—人人也總有一些焦慮,但若習慣將每件事「災難化」(catastrophizing),焦慮會變得愈來愈嚴重。「災難化想法」是由美國認知派心理學始祖Becketal.,2022年10月10日—有些人凡事總向最壞處想,看作大難臨頭一樣,令自己產生不必要的壓力,這情況屬於災難...
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2020年8月25日—災難化思維(Catastrophicthinking)災難化思維是指想象消極事件的最壞結果,將事情的後果災難化,甚至對將來不可能發生的事情也要做最壞的打算, ...
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