濃豆漿好處
2019年12月4日—多喝鮮豆漿可預防老年癡呆症的發生,可維持正常的營養平衡,全面調節內分泌系統,降低血壓、血脂,減輕心血管負擔,增加心臟活力,優化血液循環,保護心 ...,2019年4月27日—豆漿當中的大豆皂素、異黃酮類等物質也很豐富,有很好的抗氧化功效,有助於...
豆漿能取代牛奶嗎?哪個比較營養?豆漿4 功效一次看
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2023年7月20日—瘦身減重:一杯190毫升的無糖豆漿,熱量約62大卡,低熱量且富含蛋白質、膳食纖維,在餐前喝豆漿,可以增添飽腹感,不怕餓肚子,還能避免正餐攝取過量。
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