漢堡麵包吐司熱量
可選擇半邊的三明治類產品(因為量較少相對熱量也較低),或是現烤兩片土司夾火腿蛋或肉鬆蛋(少油特製),如果請老闆順便去吐司邊的話,熱量也可控制在250~350大卡間。◎ ...,草莓麵包(Bunwithstrawberryjam),225.香蒜麵包(Garblicbread),506.椰子麵包(Coconut...
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2023年5月15日—優先選擇雜糧類或較不精緻的澱粉食物,如全麥土司、雜糧麵包等。優先選擇含有蔬菜、水果的食物,如燻雞沙拉、優格沙拉、蔬菜蛋餅等。健康早餐 ...
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