滾筒訓練台課表
2018年6月6日—滾筒與固定式訓練台有相近的訓練效益,可幫助你在騎乘時維持同樣速度的轉動,練習...當學會如何利用滾筒訓練,便可依照自己的訓練課表,騎車再也風雨無阻 ...,2012年11月15日—...訓練台的訓練科目,而兩位也不吝惜願意分享他們的訓練課表給各位參考(...
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2016年7月12日—△構造簡便的滾筒式訓練台,由於需要靠自身平衡車輛,上下車時以手扶牆或...課表也務必要量力而為,尤其三高族群及年長者更需注意心率,可按照以下 ...
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