湯米粉熱量
1.米粉湯少滷菜米粉湯其實熱量並不高,但要小心的是常與米粉湯結伴出現的滷菜。·2.少掉花生粉的潤餅少掉花生粉、多一些蔬菜,就是高纖低熱量的好選擇。·3.滷味選蔬菜 ...,一碗熟冬粉提供約160卡路里的熱量,因此適合那些注重熱量攝取的人選擇。米粉通常由米製成,是...
【減肥謬誤】瘦身不吃白飯吃麵包、米粉肥上加肥!高纖低卡主糧
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2021年2月8日—不少減肥人士奉行「不吃白飯」,但公共營養師李德勝說:「以每碗(200克)分量計,1碗白飯約含260卡路里,乍看較米粉的218卡路里為高,但米粉多配搭高脂高 ...
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