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游泳心跳
2022年11月10日—一名熱愛運動的30歲上班族,某次游泳時突然感受到心臟不正常跳動,幅度之大就像要從胸口跳出來一般,前往醫院檢查後,確認罹患心律不整,需長期服藥 ...,游泳自行選擇動作。運動時間與強度.20分鐘50%*最大心跳率.30分鐘50%*最大心跳...心肺耐力訓練...
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游泳自行選擇動作。運動時間與強度.20分鐘50%*最大心跳率.30分鐘50%*最大心跳...心肺耐力訓練中,心跳率為重要指標,必須將心跳維持在目標心跳率正負10次/分之間。
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