減肥可以喝的飲料
2022年11月14日—可代替珍珠、西米露加在飲品中,例如:茶類、豆奶、芋頭湯、蜂蜜檸檬或優格內,含有豐富的水溶性纖維(一匙含量高達五公克,七匙可滿足一日所需)、omega- ...,2024年3月27日—3.選對飲料種類·少選偏酸的飲品(如:金桔、檸檬系列、洛神冰茶、百香綠等...
想減肥卻戒不掉飲料?營養師親授手搖飲料減肥攻略!
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2022年7月29日—飲料基底是影響熱量的其中一個關鍵,無糖飲料的熱量趨近於零,你可以選擇烏龍茶、紅茶、綠茶、冬片茶、花草茶等。如果一開始喝不習慣,可以從半糖開始慢慢 ...
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