2022年2月5日—而運動後冰品該如何挑選呢?營養師建議選擇低脂的冰淇淋,運動後需快速補充能量,但油脂會延緩消化吸收,因此在冰品中,水果冰棒、雪酪、冰沙等都是不錯的 ...,2016年6月6日—愛吃冰淇淋、披薩、花生醬、巧克力...?不必再有罪惡感,有研究發現,你可以...
大暑呷冰不怕胖!醫師教「減肥吃冰法」:熱量至少減一半
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