2022年2月5日—而運動後冰品該如何挑選呢?營養師建議選擇低脂的冰淇淋,運動後需快速補充能量,但油脂會延緩消化吸收,因此在冰品中,水果冰棒、雪酪、冰沙等都是不錯的 ...,2016年6月6日—愛吃冰淇淋、披薩、花生醬、巧克力...?不必再有罪惡感,有研究發現,你可以...
減肥期間可以吃冰淇淋嗎?營養師公開選擇冰品、挫冰配料技巧
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2022年8月17日—如果要吃冰可以盡量在白天吃,睡前5小時維持空腹對身體比較健康也比較能維持體態。半夜人體的體溫較低,這時候喝冰飲就會直接影響氣血循環及影響腸胃道的 ...
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