清明夢訓練
想要控制自己的夢,首要條件就是要知道自己正在做夢,科學上這稱作清醒夢(LucidDreams),指人在意識清醒的時候所作的夢。清醒夢聽起來很像一種特異功能,但這是一件好事 ...,2022年5月31日—...清醒的意識,漸進的進入夢鄉,訓練身心以清醒的狀態進入夢境。在一開...
什麼是清醒夢?這3招控制夢境超有用!過量恐損睡眠品質
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