涼補吃什麼
2019年12月20日—溫補:俗稱熱補,適用易四肢冰冷、身體虛寒的體質,建議以容易促進血液循環、散寒暖身的食材,如牛肉、羊肉、烏骨雞、糯米、櫻桃、桂圓等食材。吃完溫補的 ...,2023年9月5日—建議選用水梨、西瓜(西瓜青)、甘蔗、椰子、冬瓜、荸薺、綠豆、綠豆芽等...
涼補吃什麼?燥熱可吃冰品涼補嗎?中醫師教你分3類型進補
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2023年6月20日—如果是氣分熱盛,水梨,西瓜(西瓜青),甘蔗,椰子,冬瓜,荸薺,綠豆,綠豆芽等等都可以食用,藥材常用的有石膏,竹葉,荷葉,蒲公英,麥門冬,鮮藕等。
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