消水腫紅豆水比例
2024年1月5日—3步驟教你快速煮出紅豆湯,免泡水、免顧火!紅豆湯4種口感一次會·1.將紅豆洗淨後浸泡4-5小時。·2.內鍋比例紅豆2:水5,外鍋2杯水,按下開關,跳起後續燜 ...,2024年1月28日—煮一鍋水,水量約為紅豆的5倍,待沸騰後轉小火,再連同紅豆與浸泡的水一起倒入...
紅豆水功效與禁忌有哪些?營養師揭消水腫秘訣與3種 ...
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2023年12月26日—一、電鍋法:·➡️STEP1.洗豆:約半杯到一杯的紅豆洗淨,泡水靜置30-60分鐘·➡️STEP2.烹煮:以紅豆1:水5的比例放入內鍋中,外鍋放入1杯水烹煮·➡️ ...
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