消水腫紅豆水比例
2024年1月5日—3步驟教你快速煮出紅豆湯,免泡水、免顧火!紅豆湯4種口感一次會·1.將紅豆洗淨後浸泡4-5小時。·2.內鍋比例紅豆2:水5,外鍋2杯水,按下開關,跳起後續燜 ...,2024年1月28日—煮一鍋水,水量約為紅豆的5倍,待沸騰後轉小火,再連同紅豆與浸泡的水一起倒入...
女明星都在喝的「紅豆水」煮法超簡單!營養師提點飲用禁忌 ...
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2024年1月28日—煮一鍋水,水量約為紅豆的5倍,待沸騰後轉小火,再連同紅豆與浸泡的水一起倒入鍋中,以小火慢煮15分鐘。紅豆表皮含有利於排水消腫的皂角化合物,浸泡後會 ...
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