流感拉肚子吃什麼

2018年11月19日 — 多吃一些有療效的食物，並且避免以下食品：酒精、可可、巧克力、加工乳製品、精緻糖、辣的食物、咖啡因，和過多脂肪。腹瀉期間，避免食用生菜沙拉，因為對 ...

2017年3月18日 — 新光醫院營養師潘璿凱表示，腹瀉時應要避免含乳糖或過多糖分的產品，以免腸道不適。症狀減緩後就可吃白粥，搭配切碎的雞肉、魚肉或葉菜類等，少量多餐補回 ...

2023年10月4日 — 澄玥中醫診所中醫師徐碧韓表示，腸胃型感冒後1週內飲食是關鍵。若不慎感染腸胃型感冒，建議初期多補充水、電解質運動飲料；中期再吃好消化食材，如稀飯、 ...

2023年6月16日 — 辛香料：蔥、蒜、洋蔥、辣椒、胡椒等，易刺激腸胃。 乳製品：乳糖較難消化，容易拉肚子、腹脹。 隱藏地雷要注意！ 麵包：常聽到有人說 ...

蘋果（未去皮）、香蕉、芭樂、番石榴等水果，因含有果膠，可緩解拉肚子，又能補充水分，適合腸胃炎的時候食用。 腸胃炎可以吃蛋嗎？ 腸胃炎病患也須補充蛋白質、增強 ...

2023年10月26日 — 當身體狀況逐漸好轉時，可以多多攝取蛋白質食物（如瘦肉、魚肉、豆腐、蛋等）外，也可以再搭配水溶性膳食纖維豐富的食物（如海帶、山藥、南瓜、燕麥等）， ...

2023年10月2日 — 1.含果膠、可止瀉的水果：蘋果、香蕉 · 2.水煮清湯類：蛋花湯、清湯麵、粥品 · 3.好消化的：蒸蛋、吐司、蘇打餅乾 · 4.少粗纖維的菜：蔬菜的嫩葉部分.

！腸胃型感冒怎麼吃？關鍵一週這樣吃徹底驅走病毒！腸胃型感冒指病毒性腸胃炎或感冒併發腸胃炎，初期可視食慾斷食休養，後期再改吃 ... 四方法預防流感這樣做. 標籤： 養生 ...

2023年9月25日 — 大多數情況下，拉肚子是因為病毒或胃部病菌進入消化道而引起的大便稀軟和水便。有時，像是抗生素這類的藥物和食物中毒也可能導致拉肚子的問題。