極端化思考
2022年10月14日—8.極端化思考:思考事情時,只能二選一.例:如果你不答應我,你就是討厭我。例:如果我沒有考上 ...,5.個人化(personalization)是一種使外在事件與自己發生關聯的傾向,即使沒有任何理由作這種聯結。6.極端化的思考(Polarizedthinking)指思考或...
認知治療法Cognitive Therapy、CT 貝克Beck
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過度類化:極端信念應用於不相似案件;把符合某件意外事件的極端信念,不適當地用在不一樣的事件或情境中.誇大與貶低:過度強調或貶低事件的重要性.
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