柳葉魚膽固醇含量
2023年4月29日—小卷、花枝、柳葉魚、旗魚肚.以上是依照膽固醇含量,將各個海鮮分成3區塊,單位並非使用每100公克,而是採用每攝取一份蛋白質(7g)所含的膽固醇量計算。,...量。例如:蛋黃1個(膽固醇250毫克,蛋白膽固醇則...100克(膽固醇154毫克)、牡蠣100克(1...
血管健康不堵塞請你跟我這樣吃
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2018年4月21日—□膽固醇過高的食物勿過量蛋黃、鰻魚、肝臟、柳葉魚、鮭魚卵等膽固醇含量高的食物,不可攝取過量,蛋黃一天一個;柳葉魚、鮭魚卵等或是大量使用蛋黃的點心 ...
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