林依晨營養師

趙函穎營養師表示，這名OL之所以會瘦不下來，且身體接連出現許多毛病。除了過度節食引起營養不良，進而影響內分泌平衡，以及空腹又攝取大量粗纖維，造成腸胃消化道負擔外； ...

2023年11月17日 — 陳怡錞營養師說明，蔬菜有很多選擇，不是只有葉菜類，建議要攝取多元的食物，像是菇蕈、紅蘿蔔等，攝取各種營養素、均衡飲食有助保持健康。至於發酵食物， ...

2021年9月22日 — 林依晨瘦身不碰寒性食物，菜只吃梗 ？ ⚠ 營養師：成功關鍵在... https://pse.is/3n73q2 #林依晨剛出道時飽受嬰兒肥所苦， 直到找到適合自己的# ...

2017年8月20日 — 事實上，在林依晨分享的眾多瘦身小秘訣中，就有提到自己會盡量避免於早晨、傍晚吃寒性的沙拉，而是在中午偏暖時吃蔬果。對此，趙函穎營養師指出，以亞洲人 ...

2017年8月20日 — 想要改變蔬果寒性，民眾不妨可試著於料理時，加入大蒜、生薑、洋蔥末、白胡椒、花椒、紅蔥頭、薑黃粉、肉桂粉等溫性的辛香料一同烹調，就是輔助提升代謝的 ...

2020年7月23日 — 林依晨吃油也吃蛋白質. 最強女星飲食減肥法，林依晨：「其實油和蛋白質是 ... 營養師建議腹瀉時適合吃的10種食物及6個吃壞肚子應避開的飲食. 廣告- 內文 ...

2017年8月22日 — 趙函穎營養師表示，這名OL之所以會瘦不下來，且身體接連出現許多毛病。除了過度節食引起營養不良，進而影響內分泌平衡，以及空腹又攝取大量粗纖維，造成 ...