林依晨飲食

2023年8月29日 — 人的體溫若上升1度，代謝率和免疫功能就會提升，溫熱食物對體溫上升較有幫助。林依晨冬天愛喝薑茶活血暖胃，夏天也喝溫熱飲，避免生魚片或沙拉生冷類飲食 ...

林依晨剛出道時卻飽受嬰兒肥所苦，而近來，香港媒體就大篇幅報導，其成功瘦身的關鍵就在於不吃寒性食物，以及吃菜時「不吃葉子只吃梗」的飲食習慣。

2020年10月15日 — 雖然不忌口了，但林依晨提醒，澱粉類要選在白天吃，每餐只盛半碗，而晚餐盡量吃屬性偏暖的蔬菜。遇到大型活動需要減肥，會選蕃薯、無糖麥片和豆漿等食物來 ...

飲食方面，林依晨減重時常吃水煮食物和地瓜，熱量低又能幫助體內排毒，零食只有吃一點點蘇打餅乾，她表示，「最簡單的方法就是只吃食物原貌，盡量避免加工食品，食物成分 ...

2019年1月29日 — 而現在的她則是不忌口，不過有個大原則：吃油也吃蛋白質。「這兩樣東西必須在飲食當中先攝取，順序很重要，讓身體覺得你不是在飢荒狀態，而去急著抓住 ...

2020年7月23日 — 身材纖細且皮膚保養得宜的許瑋甯說自己的飲食瘦身法其實沒有太特別，堅持幾項原則，下午5點過後不進食，不吃煎炸類，也不愛吃甜食，飲料都喝溫的，不碰冰 ...

2020年8月20日 — 林依晨的三餐都要吃蔬果 ... 依晨分享攝取大量的蔬果對瘦身很有幫助，尤其是有抗氧化效能的蔬果，水果像是藍莓、葡萄柚、番茄，蔬菜像是花椰菜、菠菜、蘆筍 ...